¼Ò¹æÇʱâ½ÃÇè D-96

¸Þ°¡ ¼Ò¹æ

¸ÇÀ§·Î°¡±â
½É¸®ÇÐ

2024 ±èÇüÁØ ½É¸®ÇÐ ¹Ì¶óŬ Çʱâ³ëÆ®

½É¸®ÇÐ

2024 ±èÇüÁØ ½É¸®ÇÐ ¹Ì¶óŬ Çʱâ³ëÆ®

ÀúÀÚ±èÇüÁØ
ÃâÆÇ»ç¸Þ°¡½ºÅ͵ð±³À°
ÆǸŰ¡ 19,000 17,100¿ø(-10%¡é)
¼ö·® - +
ÃÑ »óÇ°±Ý¾× 17,100¿ø

±³Àç Á¤º¸

±âº»Á¤º¸

  • ÀúÀÚ ±èÇüÁØ
  • ÃâÆÇ»ç ¸Þ°¡½ºÅ͵ð±³À°
  • Ãâ°£ÀÏ 2024³â 3¿ù 20ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö 140ÂÊ
  • Å©±â 210mm*260mm
  • ISBN

±³Àç Ư¡

  • "ÃÖÇÕ±îÁö ÇÔ²²ÇÏ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÇÕ°Ý ¸àÅä!¡±
  • ¡º2024 ±èÇüÁØ ½É¸®ÇÐ ¹Ì¶óŬ Çʱâ³ëÆ®¡»´Â 2024 ±º¹«¿ø 7±Þ(±º»çÁ¤º¸Á÷), ±¹°¡Á÷ °ø¹«¿ø 7±Þ(º¸È£Á÷) ½ÃÇè ´ëºñ ¿ä¾à¼­·Î, º»¼­ÀÇ Æ¯Â¡Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
  • 1. 4µµ Ä÷¯·Î Á¦ÀÛÇÏ¿© ÇнÀ °¡µ¶¼ºÀ» ³ô¿© ½É¸®ÇÐÀÇ Å« ƲÀ» ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. Çʱ⠳ëÆ® Çü½ÄÀ¸·Î È­»ìÇ¥, ¹ØÁ٠ǥ½Ã, °­Á¶»ö µîÀ¸·Î À¯±âÀûÀ¸·Î ¿ä¾à Á¤¸®ÇÏ¿© Çʱ⠺δãÀ» ÁÙÀÎ È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
  • 2. ½É¸®ÇÐ Àüü ¿µ¿ª¿¡¼­ 2023³â±îÁö ÃâÁ¦µÈ ÇÙ½É ³»¿ë¸¸À» ±¸¼ºÇÏ¿© ±âÃâ¹®Á¦ Ç®ÀÌ ´ëºñ¸¦ À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ °³³ä ÇнÀÀÇ ´Ü±ÇÈ­¸¦ ÀÌ·ç¾ú´Ù.
  • 3. Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀº µµ½ÄÈ­ÇÏ¿© ½É¸®ÇÐÀÇ Å« ƲÀ» ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ À̹ÌÁö µîÀ¸·Î °£°áÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ¿© Àå±â±â¾ïÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù.
  • 4. º» ±³Àç¿¡ ´ëÇÑ µ¿¿µ»ó °­ÀÇ´Â [¸Þ°¡°ø¹«¿ø] ȨÆäÀÌÁöÀÇ [±èÇüÁØ ¼±»ý´Ô] ÆäÀÌÁö¿¡¼­ ¼ö°­ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¡®ÇнÀÁú¹® °Ô½ÃÆÇ¡¯À» ÅëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡À» Áú¹®ÇÏ°í, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
  • ¡Ø ÇØ´ç ±³Àç´Â °­Á¸¦ ¼ö°­ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±³Àç ¸ñÂ÷

CHAPTER 01 ½É¸®ÇÐÀÇ ¿ª»ç¿Í 5°¡Áö °üÁ¡
01 ½É¸®ÇÐÀÇ ¿ª»ç
02 ½É¸®ÇÐ ÀÌ·ÐÀÇ 5°¡Áö °üÁ¡

CHAPTER 02 ¹ß´Þ½É¸®ÇÐ
01 ¹ß´Þ, ¼ºÀå, ¼º¼÷, ÇнÀÀÇ °³³ä
02 Àΰ£¹ß´ÞÀÇ ¿ø¸®
03 ÀÎÁö ¹ß´Þ
04 »çȸ¼º ¹× Á¤¼­ ¹ß´Þ / Á¤Ã¼¼º ¹ß´Þ
05 µµ´ö¼º ¹ß´Þ

CHAPTER 03 ¼º°Ý½É¸®ÇÐ
01 ¼º°Ý - Á¤ÀÇ / Ư¼º
02 ¼º°ÝÀÇ Á¦ ÀÌ·Ð
03 Á¤½ÅºÐ¼®(¿ªµ¿)ÀÌ·Ð - Áö±×¹®Æ® ÇÁ·ÎÀÌÆ®(¡æ ½É¸®¼ºÀûÀÌ·Ð)
04 Àھƹæ¾î±âÁ¦ ÀÌ·Ð - ¾È³ª ÇÁ·ÎÀÌÆ®
05 ½É¸® »çȸ ÀÌ·Ð - ¿¡¸¯½¼(Àھƽɸ®ÀÌ·Ð)
06 °³Àνɸ®ÀÌ·Ð - ¾Æµé·¯
07 ºÐ¼®½É¸®ÀÌ·Ð - À¶
08 Àκ»ÁÖÀÇ ÀÌ·Ð - ·ÎÀú½º / ¸Å½½·Î¿ì
09 Ư¼ºÀÌ·Ð

CHAPTER 04 ÇнÀ ¹× ÀÎÁö½É¸®ÇÐ
01 Æĺí·ÎÇÁ : °íÀüÀû(¹ÝÀÀÀû) Á¶°ÇÈ­ : ÀÚ±Ø - ¹ÝÀÀÀÇ °ü°è
02 µµ±¸Àû Á¶°Ç Çü¼º : ¼Õ´ÙÀÌÅ©
03 Á¶ÀÛÀû(ÀÛµ¿Àû) Á¶°ÇÈ­ : ½ºÅ°³Ê<´Éµ¿Àû Çൿ - °á°úÀÇ ¿¬ÇÕ>
04 ÇæÀÇ ½ÅÇൿÁÖÀÇ : S - O - R ¸ðÇü
05 ¹ÝµÎ¶ó - »çȸÇнÀ ÀÌ·Ð( = »çȸÀÎÁö ÀÌ·Ð)
06 ÀÎÁöÇнÀ
07 ÀÎÁöºÎÁ¶È­ÀÌ·Ð(ÆнºÆðÅ)
08 ÀÎÁö ½É¸®ÇÐ(³ú¿Í ÀÎÁö)
09 Á¤º¸Ã³¸®°üÁ¡ – ±â¾ï

CHAPTER 05 ½É¸®ÇÐÀÇ ¿¬±¸¹æ¹ý·Ð
01 Ç¥º»ÃßÃâ
02 È®·üÇ¥Áý
03 ºñÈ®·üÇ¥Áý
04 Àü¼öÁ¶»ç / Ç¥º»Á¶»ç
05 Ⱦ´ÜÁ¶»ç / Á¾´ÜÁ¶»ç
06 °è¿­Àû ¿¬±¸( = ¼øÂ÷Àû ¼³°è)
07 ½ÇÇ迬±¸(½ÇÇè¼³°è)
08 ³»ÀûŸ´çµµ¿Í ¿ÜÀûŸ´çµµ
09 ÃøÁ¤¼öÁØ¿¡ µû¸¥ ôµµÀÇ Á¾·ù(¸í < ¼­ < µî < ºñ)
10 ±âŸ ôµµÀÇ À¯Çü
11 ÁýÁß°æÇâÄ¡ ¡æ Æò±Õ, Áß¾Ó°ª, ÃÖºó°ª
12 º¯»êµµ(º¯»ê¼º)
13 »ó°ü°è¼ö
14 Á¤±ÔºÐÆ÷°î¼± (»ç·ÊÀÇ ºÐÆ÷ / n≧30)
15 ½Å·Úµµ ÃøÁ¤¹æ¹ý
16 Ÿ´çµµ ¡æ Á¤È®¼º(ÃøÁ¤ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀ» Á¦´ë·Î ÃøÁ¤Çϴ°¡?)

CHAPTER 06 »çȸ½É¸®ÇÐ
01 ÀλóÇü¼º - Á¤º¸ÀÇ ÅëÇÕ
02 Á¢ÃË°¡¼³ : ¼º°øÁ¶°Ç
03 µµ½Ä
04 ÃʵÎÈ¿°ú(¾Ö½¬)
05 ŸÀο¡ ´ëÇÑ È£°¨ – °áÁ¤ ¿äÀÎ
06 ±ÍÀÎÀÌ·Ð - ¿ÍÀ̳Ê
07 °øº¯À̷п¡¼­ÀÇ 3°¡Áö Á¤º¸(Ä̸®)
08 ´ëÀÀÃ߸®ÀÌ·Ð(Á¸½º¿Í µ¥À̺ñ½º)
09 ±ÍÀÎ ÆíÇâÀÇ À¯Çü
10 Áö½Ä - °´°üÁÖÀÇ¿Í ±¸¼ºÁÖÀÇ
11 ÈÞ¸®½ºÆ½( = ¹ß°ß¹ý = ¾î¸²¹ü) ÆÇ´ÜÀ¯Çü - 5°¡Áö
12 Áý´Ü µ¿Á¶Çൿ¿¡ ¿µÇâ ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎ (µ¿Á¶ÀÇ Á¶Àå¿äÀÎ)
13 Á¦³ëºñ½º ½Åµå¸§
14 Á¤º¸Àû µ¿Á¶¡¤±Ô¹üÀû µ¿Á¶
15 ½ºÅÙ¹ö±× - »ç¶ûÀÇ »ï°¢ÇüÀÌ·Ð
16 Áý´Ü ÀÇ»ç°áÁ¤
17 Áý´Ü¿¡¼­ÀÇ ¼öÇà
18 ÇÐÀÚ – »çȸÀû Çൿ ½ÇÇ迬±¸
19 ¼³µæ(ÀÀÁ¾)±â¹ý
20 »çȸÀû ÇÔÁ¤ = »çȸÀû µô·¹¸¶

CHAPTER 07 »ó´ã½É¸®ÇÐ
01 Á¤½ÅºÐ¼®Àû »ó´ãÀÌ·Ð(Áö±×¹®Æ® ÇÁ·ÎÀÌÆ®)
02 °³Àνɸ® »ó´ãÀÌ·Ð(¾Æµé·¯)
03 ½ÇÁ¸ÁÖÀÇ »ó´ãÀÌ·Ð(¸ÞÀÌ¡¤¾â·Ò¡¤ÇÁ·©Å¬ µî)
04 ±³·ùºÐ¼®Àû »ó´ãÀÌ·Ð(¿¡¸¯ ¹ø)
05 ³»´ãÀÚ Á᫐ »ó´ãÀÌ·Ð(·ÎÀú½º)
06 ÇüÅÂÁÖÀÇ(°Ô½´Å»Æ®) »ó´ãÀÌ·Ð(ÆÞ½º)
07 Çö½ÇÁÖÀÇ »ó´ãÀÌ·Ð(±Û·¡¼­¡¤¿ìº¼µù)
08 ÇൿÁÖÀÇ »ó´ãÀÌ·Ð(±¸½ºÅ¸ÀÎ)
09 ÀÎÁöÀû¡¤Á¤¼­Àû »ó´ãÀÌ·Ð(¿¤¸®½º¡¤¹é)
10 ¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±â¹ÝÇÑ ÀÎÁöÄ¡·á(MBCT, Mindfulness-based cognitive therapy)

CHAPTER 08 ±âŸ ½É¸®ÇÐ
01 ¸ÆŬ¸®·£µå - ¼ºÃ뵿±âÀÌ·Ð
02 ¼ºÃë¸ñÇ¥ ÁöÇ⼺
03 ¿ÜÀçÀû µ¿±â¿Í ³»ÀçÀû µ¿±â
04 ÄÌ·¯ - ÇнÀµ¿±â À¯¹ßÀÌ·Ð(ARCSÀÌ·Ð)
05 ÀÚ±â°áÁ¤¼º ÀÌ·Ð(¶óÀ̾ð & µ¥½Ã)
06 µ¿±âÀÌ·Ð
07 Á¤¼­ÀÇ »ý¸®Àû ±âÃÊ
08 Á¤¼­ÀÌ·Ð
09 ÃÖÀû °¢¼ºÀÌ·Ð(¿©Å°½º - µµ½¼¹ýÄ¢)
10 °¨Á¤Àü¿°
11 ÀÇ»ç°áÁ¤ - °ü·Ã À̷еé
12 °¨°¢°ú Áö°¢
13 ÁøÈ­½É¸®ÇÐ
14 ½É¸®°Ë»ç
15 Áö´ÉÀÌ·Ð
16 ÀÌ»ó½É¸® : DSM - 5 (2013³â)
17 ÁõÈıº - Á¤¸®
18 ÁßÃ߽Űæ ÀÚ±ØÁ¦¿Í ÁßÃß½Å°æ ¾ïÁ¦Á¦